2024年11月11日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 LOTUS広報 ニュース&ブログ 11月のお弁当🍱 弁当メニュー ・赤飯 ・サバと長ネギの和風みそ焼き ・ひじき煮 ・さつま芋の甘露煮 ・ちりめんとお豆の山椒煮 ・青菜のお浸し ・デザート ・味噌汁 脂の乗ったマグロやサバ、イワシなどはニンニク🧄やネギとの組み合わせがおすすめです。😊 魚の脂と相性がいい長ネギについて ニンニクやネギの香味成分アリシンには強い抗酸化作用があり、魚の脂の酸化を 防ぐほか、血管を柔軟に保つ働きがあります。