5月の行事食🎏

5月の行事食メニュー

・エビフライ

・玉子焼き

・筍の土佐煮

・ポテトサラダ

・ご飯、味噌汁

タケノコ・・・タケノコは生命力が強く、成長が早いことから「すくすくと育ってほしい」という願いを込め、

こどもの日に食べられるようになりました。

不溶性（水に溶けにくい）食物繊維のセルロールが豊富で便秘や大腸がんの予防に効果があります。

また、カリウムが多く、塩分の排出を促し高血圧予防に期待できます。